TERAPII cu ULEIURI VOLATILE (AROMOTERAPIE)

    Denumite şi esenţe vegetale, uleiuri volatile sau esenţe aromatice, uleiurile esenţiale sunt obţinute din frunzele, rădăcinile, florile, fructele sau din seminţele plantelor.
    În multe cazuri, eficienţa uleiurilor de acest fel s-a dovedit a fi mai mare chiar decât cea a medicamentelor de sinteză. În plus, aceste remedii sunt bine asimilate de organism, nu necesită administrare în doze mari şi sunt simplu de folosit.


Moduri de utilizare
 

Inhalatii
    Sunt foarte potrivite pentru tratarea problemelor respiratorii, a racelilor, gripei si pentru pregatirea tenului in vederea unui tratament cosmetic. Pentru aceasta, se toarna intr-un vas 1/2 litri de apa clocotita si se adauga 3-4 picaturi de ulei. Vaporii degajati se inspira stand aplecat peste vas, cu capul acoperit cu un prosop mare.
    O metoda mai simpla si rapida de a face o inhalatie este aceea de a stropi un servetel cu 2-3 picaturi de ulei si a-l mirosi apoi cateva momente.
    Inhalatiile sunt contraindicate persoanelor care sufera de astm sau epilepsie, deoarece pot declansa o criza.
 
Masaj
    Masajul este una dintre cele mai populare metode de utilizare a uleiurilor esentiale. Pentru o sedinta de masasaj se adauga 4-6 picaturi de ulei volatil in aproximativ 10 ml ulei de masaj. Se recomanda sa nu se depaseasca cantitatea recomandata de ulei, deoarece in doze mari sunt foarte iritante pentru piele. De asemenea, este bine sa stiti ca nu toate uleiurile volatile sunt recomandate pentru masaj.
    Dupa un astfel de masaj, uleiul nu trebuie indepartat prin spalare, evitandu-se baia sau dusul timp de 6-8 ore. In acest mod se asigura o absorbtie completa a uleiului volatil.
 
Baie
    Baia este o cale foarte placuta si totodata eficienta de a folosi uleiurile prin relaxarea care o induce apa calda si prin faptul ca porii se dilata, pemitand uleiului sa patrunda prin tegumente.
    Uleiurile se adauga inainte de a incepe baia si nu mai devreme, deoarece datorita caldurii ele se evaporeaza foarte usor si repede. Pentru o baie se pun 6-10 picaturi de ulei.
Comprese
    O compresa fierbinte este un mod eficient de a trata multe probleme ale pielii, ca de exemplu infectiile sau durerile musculare de natura reumatica.
    Pentru a pregati o compresa se toarna o jumatate de litru de apa fierbinte intr-un bol, si se adauga ulei esential. Cantitatea de ulei depinde de suprafata pielii pe care aplicati compresia: 2 picaturi pentru suprafete mici, 6-8 picaturi pentru suprafete mari. Se agita bine, apoi se inmoaie o bucata de tifon sau un servet de bumbac, se stoarce si se aseaza pe piele. Deasupra se aplica o folie de plastic si un prosop, pentru a mentine compresa calda. Procedeul se reia dupa 15-20 de minute. In total, timpul de tratament cu comprese este de cel mult o ora. Se aplica de maxin 2 ori pe zi.
 
Intern
In general se administreaza in doze mici si pe perioade scurte. In functie de afectiunea avuta se alege un ulei corespunzator. Se iau cate 1-3 picaturi, de 2-3 ori pe zi, dizolvate in miere.

Cosmetica
Folosite sub forma de parfumuri sau in diferite creme, aceste „molecule mirositoare” actioneaza direct asupra creierului, mai precis asupra sistemului limbic, responsabil de emotii, memorie si invatare si astfel ne pot influenta sanatatea fizica, emotionala si mentala. De asemenea, ne fac sa devenim foarte „atractivi”, ne relaxeaza, ne destind sau dimpotriva ne ajuta sa devenim eficienti, dinamici si focalizati in munca noastra.

 
Cumpara LAMPA AROMOTERAPIE !
Aromoterapie
Lampa odoranta se foloseste pentru a aromatiza camera, pentru a genera o stare de spirit pozitiva, tonica, sau dimpotriva de relaxare ori pur si simplu pentru a crea o atmosfera speciala.
Pentru aceasta, se pune apa in farfuria candelei, se adauga 3-5 picaturi de ulei si se aprinde o lumanare sub farfurie. Se va avea grija ca atata timp cat lumanarea este aprinsa, farfurioara sa nu ramana fara apa.

Uleiul Volatil = Natura concentrata intr-o picatura
Bergamota – aroma calda, insorita, alunga tristetea si anxietatea
Brad – aduce buna dispozitie si stabilitate emotionala
Busuioc – antidepresiv, induce stare de optimism si buna dispozitie
Camfor – este numit in Madagascar „uleiul care tamaduieste”
Cardamom – excelent recomfortant, ajuta la limpezirea mintii
Cimbru – revigoreaza si energizeaza, ne ajuta sa ne concentram
Citronella – relaxeaza, neajuta sa gandim pozitiv
Cuisoare – energizant, ne insufleteste si ne protejeaza de orice rau
Eucalipt – calmeaza, purifica emotiile, ne alunga iritarea si mania
Geranium – relaxant, ne ajuta sa eliminam fricile si nemultumirile
Grapefruit – confera incredere in fortele proprii, inlatura oboseala si stresul emotional
Iasomie – aroma afrodisiaca fina care te face sa te simti romantic
Ienupar – creste capacitatea de a darui si de a primi caldura emotionala
Lamaie – poate reda starea de vigoare, prospetime si incredere in fortele proprii
Lavanda – elimina frustrarea, starile de panica si depresia
Lemongrass – diminueaza starile de oboseala, stres, neliniste si ne revitalizeaza
Menta – sporeste concentrarea, purifica mintea de obsesii si griji
Menta Creata – ajuta sa te detasezi de trecut si sa privesti inainte cu optimism
Mirt – efect tonic si euforizant, ajuta la depasirea conflictelor interioare
Neem – In India, arborele de neem este considerat sacru, supranumit „cel care vindeca toate bolile”
Negrilica – previne instalarea oboselii zilnice, are o mare putere vindecatoare
Neroli – aroma delicata, deosebit de relaxant, a fost considerat o amuleta pentru succes in dragoste
Oregano – purifica mintea de tristete si deprimare, ne ajuta sa ne regasim echilibrul emotional
Palmarosa – limpezeste mintea si elimina gandurile confuze
Patchouli – confera optimism si buna dispozitie, dezvolta intuitia si creativitatea
Piper Negru – puternic energizant, creste rezistenta la efort fizic
Pin – destinde mintea, elimina stresul si tensiunea nervoasa, confera energie si stralucire
Portocal – afrodisiac bland si rafinat, relaxeaza si sporeste creativitatea
Roinita – actiune blanda si placuta, efect de regenerare a psihicului
Rozmarin – purifica si protejeaza psihic, era considera un simbol al prieteniei si al iubirii
Scortisoara – puternic afrodisiac, stimulator si energizant, indeamna la actiune
Tamaie – calmeaza mintea, elimina starile obsesive, aduca pacea interioara
Tea Tree – purificator bland si rafinat, calmeaza emotiile excesive
Ylang Ylang – purifica fiinta de frica, gelozie si manie, elimina frustrarile


Plafar

Niciun comentariu :

Impresii, Intrebari, Experiente ...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...